পিনাট বাটার — ন্যাচারাল ও চকলেট

প্রতিদিনের প্রোটিন —সকালের নাশতায়

প্রিমিয়াম চিনাবাদাম, লিচু ফুলের মধু, এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল আর হিমালয়ান পিংক সল্ট — চকলেট ফ্লেভারে সাথে ইমপোর্টেড ডার্ক চকলেট। রুটি, টোস্ট, ফল বা স্মুদিতে মিশিয়ে সহজেই পেট ভরা পুষ্টিকর নাশতা।
ন্যাচারাল ক্রিমি ৳৫৫০ থেকে · কম্বোতে ৳১৫০ সাশ্রয়
প্রতিদিনের প্রোটিন — সকালের নাশতায়
প্রিমিয়াম চিনাবাদামলিচু ফুলের মধুএক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলহিমালয়ান পিংক সল্টইমপোর্টেড ডার্ক চকলেটক্রিমি ও ক্রাঞ্চিক্যাশ অন ডেলিভারি
মশলা টেস্ট

খাঁটি মশলার প্রমাণ ভিডিওতে

ঘরে বসে যেভাবে যাচাই করবেন।

মাত্র ৫টি উপাদানলেবেলে লম্বা তালিকা নেই
মধুর মিষ্টতালিচু ফুলের মধু
প্রোটিনে ভরপুর২ চামচে ~১৬% দৈনিক প্রোটিন
ক্যাশ অন ডেলিভারিহাতে পেয়ে টাকা দিন

নাশতায় কী খাবেন — রোজকার এই প্রশ্ন?

তাড়াহুড়োর সকালে সহজ কিন্তু পুষ্টিকর কিছু দরকার

সাধারণ স্প্রেড

মজা আছে,পুষ্টি কম

  • অনেক স্প্রেডের প্রধান উপাদানই চিনি আর তেল
  • লেবেলে লম্বা, অচেনা উপাদানের তালিকা
  • খাওয়ার একটু পরেই আবার খিদে
  • বাচ্চার টিফিনে প্রতিদিন নতুন কিছু খোঁজা
পিনাট বাটার

এক চামচেঅনেক কিছু

  • প্রোটিন ২ টেবিল চামচে দৈনিক প্রোটিনের প্রায় ১৬%
  • মধুর মিষ্টতা চিনির বদলে লিচু ফুলের মধু
  • ভালো ফ্যাট এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল দিয়ে তৈরি
  • দীর্ঘক্ষণ ভরপেট প্রোটিন ও ফ্যাট — তাই খিদে দেরিতে লাগে
উপাদান

জারে যা আছে — সবটাই চেনা

কোনো জটিল নাম নেই, শুধু ৫টি উপাদান

প্রিমিয়াম চিনাবাদাম

বাছাই করা চিনাবাদাম রোস্ট করে মসৃণ বা দানাদার করে পেষা।

লিচু ফুলের মধু

হালকা মিষ্টি ও সুবাস — সাধারণ চিনির বদলে।

এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল

মসৃণ টেক্সচার আর ভালো ফ্যাটের জন্য।

হিমালয়ান পিংক সল্ট

এক চিমটি লবণে বাদামের স্বাদ আরও ফুটে ওঠে।

ইমপোর্টেড ডার্ক চকলেট

চকলেট ফ্লেভারে — চকলেট স্প্রেডের স্বাদ, বাদামের পুষ্টি।

প্রাকৃতিক প্রোটিন

চিনাবাদামের নিজস্ব প্রোটিন — জিম বা পড়ার দিনে কাজে দেয়।

খাওয়ার আইডিয়া

এক জার, অনেক রকম নাশতা

প্রতিদিন একইভাবে খেতে হবে না

এক জার, অনেক রকম নাশতা

টোস্ট বা রুটিতে সকাল

পাতলা করে মাখিয়ে উপরে কলার স্লাইস — ৫ মিনিটে নাশতা।

স্মুদি বা মিল্কশেকে জিমের পরে

দুধ, কলা আর ১ চামচ পিনাট বাটার ব্লেন্ড করুন।

ওটস বা দইয়ের সাথে ডায়েট

গরম ওটসে এক চামচ মিশিয়ে নিন — স্বাদ ও পুষ্টি দুটোই বাড়ে।

ফলের ডিপ বিকেল

আপেল বা কলার টুকরো ডুবিয়ে খান।

টিফিন স্যান্ডউইচ স্কুল

বাচ্চার টিফিনে পাউরুটির স্যান্ডউইচ — পাতলা করে মাখিয়ে দিন।

তুলনা

সাধারণ চকলেট স্প্রেড বনাম এই পিনাট বাটার

কেনার আগে লেবেলটা একবার মিলিয়ে দেখুন

সাধারণ চকলেট স্প্রেড বনাম এই পিনাট বাটার
৫ উপাদানএই পিনাট বাটার
সাধারণ মিষ্টি স্প্রেড
প্রধান উপাদান
চিনাবাদাম
সাধারণত চিনি ও তেল
মিষ্টতার উৎস
লিচু ফুলের মধু
চিনি
ব্যবহৃত তেল
এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল
সাধারণত ভেজিটেবল অয়েল
প্রোটিন
২ চামচে ~১৬% দৈনিক
তুলনায় অনেক কম
উপাদানের সংখ্যা
মাত্র ৫টি
অনেকগুলো
খাওয়ার পর ভরপেট অনুভূতি
Yes
No
চকলেটের স্বাদ
চকলেট ফ্লেভারে আছে
Yes
কম্বো অফার

২ জার একসাথে নিলে ৳১৫০ সাশ্রয়

ক্রিমি কম্বো ৳১,০৯০ · ক্রাঞ্চি কম্বো ৳১,১৯০ · চকলেট লাভার্স কম্বো ৳১,২৯০ — আলাদা কেনার চেয়ে প্রতিটিতে ৳১৫০ কম।

ক্যাশ অন ডেলিভারি · হাতে পেয়ে দাম দিন

কাদের জন্য একদম পারফেক্ট

১ জিম ও ফিটনেস প্রেমীওয়ার্কআউটের পর দ্রুত প্রোটিন ও এনার্জি।
২ শিক্ষার্থীলম্বা ক্লাস বা পড়ার ফাঁকে ঝটপট নাশতা।
৩ অফিসগামীসকালে সময় নেই? টোস্টে মাখিয়েই বেরিয়ে পড়ুন।
৪ বাচ্চারা (দেড় বছরের পর)চকলেট ফ্লেভার বাচ্চাদের খুব প্রিয় — পরিমাণমতো দিন।
৫ ডায়েট সচেতনপরিমাণ মেপে খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা থাকে।
৬ ব্যস্ত মা-বাবাপরিবারের সবার নাশতার ঝামেলা কমায়।
এক নজরে

এক নজরে পিনাট বাটার

পরিবেশন
দিনে ১–২ টেবিল চামচ
প্রোটিন
২ চামচে দৈনিক চাহিদার ~১৬%
ভালো থাকে
৬ মাস+ (নির্দেশমতো রাখলে)
সংরক্ষণ
ঠান্ডা ও শুকনো জায়গায়

মেয়াদ ও বিস্তারিত পুষ্টিতথ্য জারের লেবেলে দেখুন।

কারা খাবেন, কারা সাবধান থাকবেন

যাদের জন্য

  • প্রোটিনসমৃদ্ধ নাশতা চান এমন যে কেউ
  • জিম বা খেলাধুলা করেন
  • দেড় বছরের বেশি বয়সী বাচ্চা (খাবারে মিশিয়ে ১ বছর থেকে)
  • চিনির স্প্রেডের বদলে কিছু খুঁজছেন

খাবেন না / আগে পরামর্শ নিন

  • চিনাবাদামে অ্যালার্জি থাকলে — একদম খাবেন না
  • ১ বছরের কম বয়সী শিশু — দেবেন না (মধু আছে)
  • ডায়াবেটিস থাকলে পরিমাণ নিয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নিন
  • ছোট বাচ্চাকে চামচে ঘন দলা নয় — পাতলা করে মাখিয়ে দিন
এটি একটি খাবার, কোনো ওষুধ বা ওজন কমানোর পণ্য নয়।

অর্ডার করবেন যেভাবে

মাত্র ৪টি ধাপ

  1. ১ফ্লেভার বাছুননিচের ফর্মে এক বা একাধিক ফ্লেভার
  2. ২তথ্য দিননাম, মোবাইল ও ঠিকানা
  3. ৩কনফার্মেশন কলআমরা ফোন করে নিশ্চিত করব
  4. ৪হাতে পেয়ে দাম দিনক্যাশ অন ডেলিভারি
গ্রাম্য ফুডঅনলাইন — সাধারণত ৫ মিনিটে রিপ্লাই
সচরাচর প্রশ্ন
জারের উপরে তেল ভেসে থাকে কেন?৯:১১ ✓✓
প্রাকৃতিক পিনাট বাটারে বাদামের তেল উপরে আলাদা হয়ে যেতে পারে — এটা স্বাভাবিক। চামচ দিয়ে ভালো করে নেড়ে নিলেই আবার মসৃণ।৯:১২
ক্রিমি আর ক্রাঞ্চির পার্থক্য কী?৯:১৩ ✓✓
ক্রিমি একদম মসৃণ, সহজে মাখা যায়। ক্রাঞ্চিতে বাদামের ছোট ছোট দানা থাকে — কুড়মুড়ে লাগে।৯:১৪
বাচ্চারা খেতে পারবে?৯:১৫ ✓✓
দেড় বছরের বেশি হলে সরাসরি, আর ১ বছর থেকে খাবারে মিশিয়ে অল্প পরিমাণে দিতে পারেন। ১ বছরের কম বয়সীদের দেবেন না।৯:১৬
খোলার পর কতদিন ভালো থাকে?৯:১৭ ✓✓
নির্দেশমতো ঠান্ডা-শুকনো জায়গায় রাখলে ৬ মাসেরও বেশি। সবসময় শুকনো চামচ ব্যবহার করুন।৯:১৮
আজই শুরু করুন

পুষ্টিকর নাশতা — এক চামচেই

৪টি ফ্লেভার থেকে পছন্দেরটা বা কম্বো বেছে নিন। একাধিক ফ্লেভার একসাথেই অর্ডার করা যায়।

ক্যাশ অন ডেলিভারি

আরও কিছু প্রশ্ন

একসাথে একাধিক ফ্লেভার নেওয়া যাবে?

হ্যাঁ। অর্ডার ফর্মে একাধিক ফ্লেভার বা কম্বো সিলেক্ট করতে পারবেন।

পেমেন্ট কীভাবে?

ক্যাশ অন ডেলিভারি — পণ্য হাতে পেয়ে দাম পরিশোধ করুন।

ফ্রিজে রাখতে হবে?

না, ঠান্ডা ও শুকনো জায়গায় রাখলেই চলে। ফ্রিজে রাখলে একটু শক্ত হয়ে যায়।

ওজন বাড়বে না তো?

পিনাট বাটারে ক্যালরি বেশি — তাই দিনে ১–২ টেবিল চামচের মধ্যে রাখুন, তাহলেই ব্যালান্স থাকে।

অর্ডার করতে নিচের ফর্মটি পূরণ করুন

পরিমাণ বেছে নিন — ক্যাশ অন ডেলিভারি।

সাবটোটাল—
ডেলিভারি চার্জ—
মোট—

অর্ডারের পর আমাদের টিম ফোন করে কনফার্ম করবে। কোনো অগ্রিম টাকা লাগবে না।